和亲友谈子女要看场合

父母亲担心孩子天经地义。为了缓解自己内心的焦虑并且寻求安慰和帮助，他们往往会向亲朋好友诉说。于是不经意间，就会把孩子的事情传了出去。亲戚朋友凑在一起，往往又爱把东家长李家短的话拿出来说，甚至是添油加醋。就这样，一些家事最后可能变成了在整个家族...

食品“集中营”，越吃越聪明

　　健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。





　　少吃在...

牢记儿童饮食的四不原则

儿童饮食的原则是：不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。



　　儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。

　　一、不挑食：现在很多数家庭子女少，对孩子...

日本“微笑餐桌”改变孩子挑食，如何纠正孩子的挑食行为

　　小学生素来爱挑食，这也不吃，那也不吃，真是急坏了父母。每年的5月20日是“中国学生营养日”。到目前为止，已连续三年把主题定为“均衡营养、适量运动”了。面对孩子们的挑食，是一味责备他们，还是想想是否该为孩子做点什么了？日本小学推广的“微笑餐桌”，也...