宝宝便秘的预防和家庭护理
发布时间：2019-11-19 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
儿童便秘
儿童便秘是一种常见病症，表现为大便次数每周≤2次，大便性状改变，大便干结，排便困难。主要分为两大类：
一类为功能性便秘，经过调理可以痊愈，90%以上儿童便秘属于此类；
一类为先天性肠道畸形导致，一般调理无明显效果，常需手术治疗。
儿童便秘有哪些危害呢？
儿童功能性便秘有哪些原因呢？
膳食因素
1、小于6月龄的儿童：配方奶冲调比例不合适，蛋白质含量过高。
2、大于6月龄的儿童：膳食总量不足，缺少膳食纤维；水分摄入不足。
缺乏正规排便习惯训练
宝宝未进行系统的排便习惯训练、缺乏良好排便习惯以及未掌握正确的排便方式是婴幼儿常见的便秘原因。
心理和精神因素
入园、入托等环境因素改变导致的心理压力和排便习惯的改变。
肠道菌群失调
儿童肠道菌群的改变与便秘互为因果。
其他
此外，一些器质性疾病，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退以及服用某些药物等，都会导致儿童便秘。
家长能为宝宝做些什么？
1
首先应排除器质性疾病引起的便秘，家长要相信便秘是可以安全有效地治疗，但需要时间。
2
家长要了解宝宝的作息规律，避免盲目排便训练。
3
每日服用非刺激性泻剂，逐渐软化粪块直至粪块排出。
4
保证无痛性排便至婴幼儿感觉排便舒适并同意进行排便训练。
如何训练儿童的排便习惯呢？
排便习惯训练（DHP）是指人为地对儿童进行有规律的强化训练，使其形成排便习惯，是重要的便秘基础治疗方法。
排便习惯训练方法1
渐进性训练，训练过程以儿童为主，依据儿童的兴趣、能力逐步训练，一般在27个月后开始。
2
准备便器，置于易使用位置，便器高度应使双膝高于臀部，双足可着地以便用力。
3
指导小儿学会排便用力方式（Valsalva技巧），学会协调肛门内外括约肌运动。
4
根据胃结肠反射安排，餐后30-60分钟进行，每次5-10分钟较适宜，避免排便时久蹲。
5
DHP过程遭遇失败，家长应理解并予心理支持。对训练中可能出现的后退现象，如强忍粪便不解，为训练中的正常现象，不代表失败，父母应接受这一事实不必焦虑或对儿童施加压力。
祝宝宝们快乐成长，
健康“肠”活力！
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