小清新浓汤，防止宝宝便秘！

发布时间：2020-01-09 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

豌豆中含有丰富的铜、铬等微量元素，

有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，

同时还有助于宝宝骨骼的发育。

新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，

维生素C促进铁质的吸收，

有利于防治缺铁性贫血。

并含丰富的粗纤维，

有助于促进肠道蠕动，

防止宝宝便秘问题的出现。

这样美味的浓汤怎么做呢？

一起来看看吧！

小清新浓汤，防止宝宝便秘！辅食小食堂开饭啦！

辅食小食堂开饭啦！

今日食谱

小清新浓汤，防止宝宝便秘！

小清新浓汤制作步骤

食材准备

豌豆适量

土豆适量

配方奶或者母乳50g

小清新浓汤，防止宝宝便秘！

做法步骤：

1、土豆切丁放在蒸锅中蒸10分钟，然后将豌豆粒放进去一起蒸，中小火蒸10分钟，关火。

小清新浓汤，防止宝宝便秘！

2、豌豆用手捏开小口，使皮肉分离。

小清新浓汤，防止宝宝便秘！

3、将蒸熟的土豆、豌豆、配方奶或者母乳50ml打成泥，可以分少量多次加入，根据宝宝喜欢的稀稠程度选择。

小清新浓汤，防止宝宝便秘！

4、一碗简单又有营养的小清新浓汤就做好啦！

小清新浓汤，防止宝宝便秘！

豌豆独有的清新味道是很多小宝宝非常喜欢的，并且又是低敏类食材，特别适合刚添加辅食不久的小宝宝。因为豌豆粒的皮小宝宝不容易消化，所以本道浓汤要记得给豌豆去皮哦！

精选各类辅食菜谱，为宝宝成长提供足够营养！如果你想了解宝宝辅食相关知识，如果你每天都在为宝宝辅食菜谱发愁，如果你想要孩子身体壮壮，欢迎关注爱悦堡小食堂，这里有美味的主食，也有好吃的零食，总有一款适合你！

您可能感兴趣