顺产的好处是我们生活中不甚了解的内容，毕竟现在很多女性朋友因为怕疼都选择剖腹产的方法进行分娩。那么，顺产的好处有哪些呢?顺产要做哪些准备?   一、顺产的好处   顺产是一种分娩方式。对产妇来说，产后恢复快，并发症少，产后可立即进食，为宝宝喂哺母乳。而且，选择顺产非但不会危及体型，还会增强产妇体型的美。产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴dao松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，妈妈们完全不用为此担心。 顺产的好处 这些关于顺产的知识需了解   对宝宝来说，胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴dao分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，生产的挤压作用也进一步刺激他们的脑和肺的发育，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，因此，顺产出生的宝宝往往会比剖宫产的孩子更健康聪明。同时，因为顺产没有使用麻醉剂，孩子的神经系统也不会因此受到伤害。   所以，不论是对妈妈还是对宝宝来说，顺产都是优先的选择。   二、适合顺产的条件   虽然，顺产的优势多多，但并不是每个准妈妈都适合采取顺产的方式的。以下条件可以作为是否采取顺产的参考： 顺产的好处 这些关于顺产的知识需了解   1、产妇条件   年龄。介于24～28岁间，小于这个年龄段的准妈妈骨盆发育不够成熟，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的产妇由于骨盆的关节变硬，子宫的收缩力和阴dao的伸张力也较差。   体能。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。   精神因素。焦虑紧张等情绪易消耗产妇的体力，也使其对疼痛的敏感性增加。打算顺产的准妈妈要提前做好心理准备，保持稳定的心情，积极配合医生。   2、胎儿条件   宝宝的大小及在妈妈子宫里所躺的位置，这在自然分娩中是相当重要的因素。怀孕期间准妈妈如果营养补充过多造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道。   产检无异常。定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。有些宝宝虽然很小，当在妈妈子宫里躺的位置不对，也不宜选择顺产。   三、提前做好顺产的准备   1、孕期合理营养，控制体重。   宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。妊娠期间，孕妇应适当参加活动，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物。 顺产的好处 这些关于顺产的知识需了解   2、孕期体操。   体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力。同时可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。   3、定时做产前检查。   产检是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。 顺产的好处 这些关于顺产的知识需了解   4、矫正胎位。   正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为头先露，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了。   5、做好分娩前的准备。   预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。同时保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。