当前的位置:首页 > 母婴知识 > 分娩常识 > 分娩知识 > 详情

顺产妈妈必做的五个产前准备(2)

发布时间:2010-05-16  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

4、 坚持适当的锻炼。

在怀孕期间,坚持进行适当的运动,可以帮助准妈妈更为顺利的分娩,而且适当运动不但有利于控制孕期体重,它可以缩短产程,降低难产几率。

常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

5、 饮食要科学。

准妈妈不应暴饮暴食,否则容易造成体重过重或血糖过高,同时,胎儿也容易过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

每日一则护肤小常识,护肤小常识1000条

每日一则护肤小常识

  
女生必知护肤技巧有哪些?护肤小常识有哪些?伴随更多的女性开

有人知道,人身保险哪种好吗

有人知道,人身保险哪

这段时间意外越来越多,现在觉得很有必要买一份人身保险,有人有好的

怎样做虾既简单又好吃

怎样做虾既简单又好

广州人喜欢用白灼之法来做虾,所以白灼虾是广东省广州地区一道汉

英国人为何“纵容”熊孩子玩儿得又脏又乱?

英国人为何“纵容”

吉娜妈咪先说说:这么多年在国外,也就两年前开始接触微信才知道了

工作太忙,没时间?不要用这样的借口把孩子推开

工作太忙,没时间?不要

这样做的理由,则可能千奇百怪:工作太忙,没时间;没经验,不会带;孩子这么

关于和谐社会的作文

关于和谐社会的作文

篇一:和谐无处不在 孙阮珏
  天空的和谐,是穿一身蓝;森林的和谐

亟待意思是什么

亟待意思是什么

  亟待的拼音 [jí dài] 亟待的意思 迫切等待 急切需要

中国兔子德国草读后感

中国兔子德国草读后

篇一:中国兔子德国草读后感 高明鸿
  一开始我不知道是什么

2017年度全球十大票房总结 战狼2成功跻身十强

2017年度全球十大票

  2017年已经过去了,在这一年里中国电影票房市场也是蓬勃发展,创

全的组词和拼音

全的组词和拼音

  全组词:侯字在前面的词语 侯牧 侯者 侯牏 侯印 侯卫 侯王 侯