临产最忌大叫调整呼吸有助于顺利生产

发布时间：2013-07-19 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

十月怀胎，最痛苦的莫过于一朝分娩。产子所要经历的苦痛难以想象，几乎可以说孩子是在母亲的血泪中降生，所以这尘世间的母子亲情才如此熠熠生辉。无论是看影视剧还是在现实生活中，产妇分娩总让人想到非常痛苦，大汗淋漓的场景。

顺产分娩时记得，很产妇一感觉到疼就大喊大叫，其实这样做对胎儿特别不利，因为情绪不稳，大喊大叫，产妇体内血液中的离子和酸碱度就会发生改变，使胎儿得到异常的养分和氧供，会对胎儿造成损害。相反，如果产妇之前准备充分，心态放松，还会相应缩短产程的时间。

顺产流程介绍

顺产分为三大过程：1、阵痛开始到宫口打开4厘米左右。2、宫口打开到7厘米以上，感觉有便意3、宫口开全，有点像排便的感觉。其中第一个过程，裂口从无到有，是准妈妈最难熬的也是最痛苦的。我们就关于第一阶段，将一些注意事项，让您有效减轻疼痛。顺利分娩。

如何减轻镇痛

镇痛来临时，一下做法可以减轻镇痛。

寻找最佳位置

最舒服的随着胎头的下降，准妈妈阵痛的部位也会有所改变，所以尽量找到感觉舒服的姿势这样才能更好地放松。

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