发布时间:2010-12-04 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
家人护理有方:
A 排尿护理:
1 温水浸泡臀部
如果产妇觉得比较舒服的话,甚至可以直接在水里解小便。
2 洗脸池放水
听着水流的声音会让身体想排尿。
3 保持直立
或站或走,让地心引力帮助产妇排尿。
4 收缩和放松骨盆肌肉
为了刺激排尿以及避免使用导尿管,家人可提醒产妇每15~20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。
TIPS:
上厕所的时候如果较长,站起来的时候动作要慢,不要忽然起立。
B 食物料理:
大量喝水,多吃蔬菜水果、高纤维食物。
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