发布时间:2023-01-06 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
性生活质量不好,可以通过饮食调理,像韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、豆制品、鱼虾、海带等均能够增强体质。避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。
另外,也可以买瓶好用的延时喷剂,可以帮助提升啪啪时间。
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