发布时间:2023-02-01 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
中国有句谚语:药物不如饮食疗法,饮食疗法不如锻炼。如果你用饮食来调节早泄,你可以吃更多壮阳和固精的食物,因为这些食物含有锌。锌不仅能提高人体免疫力,而且是精液和性激素的重要组成部分。这种食物可以选择韭菜、羊肉、动物肾,以及大多数含锌量高的海产品,如鱼、虾、海带等。
当然,延时喷剂也不属于药物,而是保健品的范畴,改善早泄效果也是很好的。
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