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牡蛎能壮阳吗是真的吗还是假的呀(6)

发布时间:2023-02-08  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

牡蛎可以补肾壮阳,它含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等多种营养物质。从牡蛎的功效和药理作用来看,牡蛎是一种很好的补肾食品。但牡蛎只能治疗肾阴虚,因为肾阳虚是无效的。牡蛎不是壮阳药。

还有其它一些补肾壮阳的食物

1、黑芝麻

黑芝麻甘平,起到补肝肾、润五脏的作用。特别是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结患者,最宜食之。

2、栗子

栗子味甘性温、入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血,适合脾胃虚寒造成的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便次数频繁等症。

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