优生优育：在计划怀孕前最忌讳的11件事情
发布时间：2012-01-12 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕育聪明宝宝不仅仅是后期的问题，其实从妈妈准备怀孕之前就要开始做好各项优生优育的准备工作的哦。孕前准备工作，以下这11点希望各位计划“造人”的你注意哟！！！！！！！！
1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕
2、不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
3、不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
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