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孕前三个月注意事项(产前必备)(2)

发布时间:2010-03-11  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

10检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。

11清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

12适当参加体育娱乐活动,陶冶性情,把神经精神系统调节好。

孕前两个月注意事项:

1把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

2在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

3此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

4如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

5适量补充优质蛋白质。

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