女人怀孕前应该注意的四点

当前的位置：首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕前准备 > 详情

发布时间：2008-07-26 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

众所周知，怀孕前三个月是很重要的，是胚胎长成胎儿雏形的重要时期。作为母亲，就应该为这个小小的受精卵创造一个好的发育环境。刚测出怀孕，要做什么才能稳定度过前三个月?

女人怀孕前应该注意的四点

女性在准备怀孕之前需要做好一个全面的身体检查，而孕前的检查不仅可以检查出身体是否存在遗传疾病，同时也为了孕育生命来做铺垫，而孕前需要多注意身体的健康，在备孕的前三个月需要多吃一些富含维生素的食物以及蔬菜，平时也需要多补充一些钙质以及丰富的蛋白质等。

孕前应该注意生命?

优生优育是提高生育的质量基础保障，双方在备孕前一定要进行全面检查。女性在检查之前，需要禁食禁水八小时，否则会影响检查的效果。需要注意的是，一般选择月经停后一个星期进行检查，检查前三天不要有性活动，充分休息，保证检查时状态良好。男性也要注意生活规律，同时戒烟戒酒，前三天禁止性活动。对于男性戒烟戒酒需要在性动动半年前左右，可以保证精子的质量，促进胚胎发育，注意休息好，保证精力充沛。

怀孕前应注意些什么

怀孕前三个月属于胎儿非常不稳定的状态，在这个状态下所吃的食物、所做的事情等等都是需要特别的注意，稍不小心都可能会影响到胎儿的饮食健康。为此需要在饮食上多以留意，那么，怀孕前三个月吃什么?

1、怀孕前三个月要能够多吃水果、蔬菜，它们的维生素含量丰富，可以给身体提供好的肤质，传递到胎儿后孩子的皮肤也能够变好。

2、怀孕前三个月可以多吃五谷杂粮，特别是一些粗粮具备丰富的维生素b、纤维素、蛋白质等，对于孕妇有好的营养补充作用。

3、怀孕前三个月要能够多吃微量元素丰富的食物，包括镁、锌、碘、铜等等，比如海鲜或是其他肉类都具备。

4、在怀孕的时候要能够注意吃的清淡，很多人觉得自己食欲不振或没有胃口的时候就会吃口味重一点的食物，其实这些食物对于胎儿发育并不太好，不建议孕妇多吃。

怀孕前三个月症状主要是这些，如果的身体出现这种症状，建议可以去做早孕测试，也可以去医院做个详细的检查。

怀孕前三个月属于需要小心翼翼的阶段，在这时候需要注意养胎，稍微不小心都有可能会导致胎儿流产的发生。但养胎说难不难，说容易也不是那么的容易，需要特别的注重方法。