孕前准备包括什么

1.孕前检查。

孕前检查最好在怀孕前3～6个月进行，一旦发现问题，还有时间进行干预和治疗。女性孕前检查项目包括生殖系统检查、优生四项检查、肝功能检查、甲状腺...

2.饮食调整。

孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。要保证热量、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的供给，为受孕积蓄能量，...

3.加强锻炼。

孕前三个月

如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药。脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。夫妻都不能抽烟。调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。要有一定的经济准备。检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

怀孕前两个月

这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。要养成物归其位的习惯。适量补充优质蛋白质。与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

怀孕前一个月

这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不.已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。准备至少一套孕妇服，两双平底软。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。 

一、产前必备物品

1.入院材料

入院前，一定要确保准妈妈的身份证、医院的就诊卡、母子健康手册以及可以查询产检的所有记录等资料齐全，以方便医生在紧急情况下针对准妈妈的情况进行应急处理。

2.洗护用品

入院后，大多数准妈妈并不会立即生产，因此在医院待产期间，准爸爸一定要为准妈妈做好充足准备。

通常，需要带的洗护用品为软毛牙刷、牙膏、刷牙杯、梳子、香皂、脸盆、大小毛巾若干、护肤霜等。

3.睡衣、鞋袜

虽然医院会给产妇提供住院服，但衣服大多是均码，穿起来未必合身、舒服。因此建议准爸爸为准妈妈根据气温准备两套舒适的睡衣，以方便换洗。睡衣一定要选择舒服、耐脏、袖子宽松方便卷起的款式。

拖鞋和袜子也是必不可少的物品，尤其在冬天，准爸爸一定要注意给准妈妈准备一双能包住后脚跟的保暖棉拖鞋，还要备好几双保暖性好且吸汗的纯棉质地的袜子。

4.放松物品

分娩前，大部分准妈妈都会感到紧张、焦虑，因此，我建议准爸爸可以为准妈妈准备一些她平时喜欢看的书、喜欢听的音乐、习惯用的靠垫等物品，这样有利于缓解准妈妈的紧张情绪，分散对阵痛的注意力。

二、产后必备物品

1.健康美味的零食

分娩的过程要消耗准妈妈大量的体力，因此，产后一定要注意补充营养。除了需要摄入一些清淡易消化的食物外，还应该给产妇准备一些高热量的零食（比如巧克力）。但剖宫产的产妇在产后要禁食一段时间。

2.一次性内裤

产后会产生很多恶露，而且住院期间没办法洗衣服，因此我建议产妇最好选择一次性内裤，用完丢掉即可，方便处理。

3.卫生巾、成人隔尿垫

产后恶露的量比平时的月经量稍多，因此住院期间一定要多准备一些卫生巾，并保证勤换。如果担心弄脏床褥，我建议准备成人隔尿垫，用脏换掉即可，非常方便。

4.舒适合体的哺乳文胸

产后最初的几天，大部分产妇的乳房会出现胀乳的情况，因此这时舒适合体的文胸就显得非常重要，毕竟生孩子很苦，我们作为家属有义务缓解产妇的痛苦。

5.吸奶器、靠垫

刚刚降生的小宝宝还无法正常地吸吮母乳，这时就需要吸奶器帮忙了。而靠垫的支撑可以让产妇在哺乳时更加舒服，个人建议靠垫准备2个。

6.住院期间的衣物

产后，特别是剖宫产的产妇一般要在医院观察数日，在此期间，保暖很重要。建议准备一件略厚的外套，如果产妇可以下地行走，还要准备一双舒适的平底鞋。

出院时，产妇仍穿怀孕期间的衣物即可，但一定要注意保暖，不能受风，最好加一件保暖外套，带上帽子，防止头部着凉。

以上是我总结的产妇住院期间所需的必备物品，希望可以帮助到一些还在为入院生孩子准备哪些物品而发愁的准妈妈准爸爸。