怀孕之前一定要知道的18个孕前饮食禁忌
发布时间：2010-08-09 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
人人都知道怀孕期间怀孕注意事项有N条需要孕妈咪们去遵守，当然怀孕注意事项其实不仅仅是指怀孕之后，其实应该从怀孕之前做起。特别是在饮食方法，准妈妈和准爸爸一下要特别注意。特别是在亲和力怀孕的前三个月，为了宝宝一定要遵守以下18个饮食原则：
1、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；
2、石榴：贫血者要少吃；
3、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
4、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
5、饮浓茶英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
6、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
7、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
8、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
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