让女人更容易受孕的三大秘笈
发布时间：2009-10-24 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
优生优育是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。
秘笈一：如何优身受孕？
你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
- 上一篇：夫妻年龄相差6岁生育最好
- 下一篇：80后女性总是怀不上的原因
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
在大火的太子妃升职记中，张天爱饰演的太子妃经常把脏话挂在嘴边，
-
-
智取生辰纲的是谁?晁盖、吴用
主犯：晁盖、吴用、公孙胜、刘唐、
-
-
垃圾分类主题名称有"垃圾分类，环保我心"、"物以类聚、食以群分"、
-
-
孕妇食谱一：绿豆粥 绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合
-
-
出生自带性感小内内
-
-
屏幕保护程序对电脑的显示器保护还是非常有好处的，比如省电，保护屏
-
-
很多演员在台上的性格和私底下的性格截然不同，今天我们来扒一扒
-
-
众所周知，在分娩的时候，如果选择顺产
-
-
这些广受欢迎的设计师们具有一个的相同的设计理念也是她们成
-
-
观察日记800字
篇一：螃蟹观察日记[800字] 赵浩楠 10