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教妈妈们如何提高受孕几率

发布时间:2009-11-03  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

想当妈妈了,可是总是怀不上,怎么办呢?如何提高受孕几率呢?专家建议,为了最大限度地增加受孕的几率,夫妻应该经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间。 由于精子在子宫颈内能存活3--5天,因此建议夫妻最好每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机,因为卵子通常只能存活12--24小时。

当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0。4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险

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