准备怀孕之前哪些食物不能吃？(3)
发布时间：2010-11-08 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
助孕食谱精选推荐
1、温补鹌鹑汤
营养分析：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
食谱原料：
鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作方法：
1.鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用。
2.将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
2、送子茶
营养分析：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
食谱原料：
枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
制作方法：
1.锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
2.枸子放入碗中，将煎好的药汁沖入即可。(每天早晚空腹飲用一次)
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