精子与卵子的结合形成受精卵孕育新生命原本就是一件神奇的事情，可是对于精子的产生也是一个疑问，精子如何产生？男人射精过程又是怎样的呢？

射精是健康男性在强烈性刺激下的一种反射。当性刺激达到一定程度时，会引起阴茎勃起，阴茎达到坚挺后可进行性交。阴茎插入阴dao后，如果想射精，需大幅度地快速抽动，是生殖器相互摩擦，增大局部刺激。

精子是在睾丸内的生精小管里产生的，但精子并不是从睾丸内直接射出体外的。精子从睾丸到达体外需要经过一条很长的管道，这条管道是由附睾管（5~6米）、输精管（50~60厘米）、射精管（2厘米）以及尿道组成的。睾丸的生精小管内的精子是不成熟的，它需要进入附睾管内经过3周的时间来发育成熟，附睾管正是储存成熟精子的地方。所以准确来讲，我们射出的精子不是睾丸里面的而是附睾内的。整个射精的过程可以分为两步。

射精过程第一步泄精：男子“感受到射精即将来临”的时刻恰在射精生理第一阶段开始之前一瞬间。在这种感觉出现之后2秒钟左右开始真正排精。性兴奋达到射精阈时，睾丸液、附睾液、精子、精囊液以及前列腺液排泄到后尿道内，此时会感到后尿道胀满有要射精感，称为“泄精”。也就是说，很可能是尿道球部的扩张、精液成分在尿道前列腺部的聚集，引起本体感受器的知觉并造成这种射精不可避免的感觉。

射精过程第二步射精：当第一步泄精过程完成时，后尿道区膨胀，周围神经收到刺激，将刺激传入脊髓神经的射精中枢，射精中枢发出射精指令，引起会阴部肌肉阵发性收缩，使精液冲开尿道外括约肌，射出体外。

男性高潮及伴随的射精之后的消退过程快，特别是生殖器的充血消退快。性刺激停止后睾丸等下降至原位，恢复原来大小。肌紧张的松弛过程约5分钟。两性最大差异是男性有不应期，即在性高潮后有一段时间不能再发生性唤起，也就是说不能立即再次勃起。

1、男性的性快感

大部分男性的性快感主要是以射精为主要表现，由于射精时间比较短暂，大约只有10秒，所以在射精后也就是男人性快感的结束时期。有专家曾经做过调查研究，发现17%的男性性快感是以肛门收缩为主要表现，在射精后，肛门口会逐渐释放压力，也就会导致性快感逐渐解释。

2、感觉彼此亲密无间

在射精时男性会感觉身体被掏空，也会感觉自己和伴侣亲密无间融为一体，会因为这种想法而感觉自己特别愉悦。

3、激素影响

男性在射精时会因为大脑被刺激而感觉舒适，一旦刺激到一定量时会产生多巴胺物质，这种物质可以使男性得到短暂的快感，不过在射精后这种物质会消失，身体也就会恢复正常。

1、喝杯温开水

在进行一场激烈的运动后会导致身体能量大量消失，也会导致水分流失，会有口渴现象，此时可以喝杯温开水来补充体力，注意不能喝冷饮，因为在性生活的过程中肠胃道会处于充血状态，如果喝冷饮会导致黏膜被伤害，可以选择温开水来缓解肠道所带来的紧张感。

2、进行背部拉伸

可能在性生活后身体会感觉腰酸腿软，此时可以全身放松，在身体站好的情况下用双手辅助固定的物体保持平衡，并且最大限度将头向后压，将臀部提上放松后背。或者让背部挺直，双手伸直，尽大可能向上伸，这样可以增强脊髓神经运动能力，使身体体力快速恢复。

3、淋浴5分钟

在房事后可以在床上休息半小时，再起床用温水淋浴5分钟，不仅可以刺激细胞新生，还可以使男性恢复体力。

总的来讲，性生活时男性最强烈的享受感是在射精，因此在射精前要做好准备接受愉悦，而在射精后要做好注意事项，能避免身体受伤害并且快速恢复，但要注意在淋浴时要避免用冷水洗脸盆浴，防止身体在短时间内因为刺激而有问题，也能避免身体被刺激，抵抗力下降导致细菌入侵。