皮肤黑的妈妈如何生个皮肤白的小宝宝呢？(2)
发布时间：2012-01-04 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
3、孕育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑，而且光泽油亮。
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