10招助你优生优育的秘诀(3)
发布时间：2009-04-30 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
7、有规律的亲密帮助受孕
研究结果表明，与很少过性生活的女性相比，每周至少一次的房事可以使女性的月经周期更有规律。这中间存在一定的道理：丈夫分泌的性激素可以对妻子的生殖系统产生正面的影响。此外，如果你想怀孕，频繁的性生活肯定会对之有所帮助。
8、灌洗阴dao要不得
这种清洁方法会消灭阴dao内起保护作用的正常菌落，破坏阴dao内的生理平衡，并且容易使女性患上细菌性阴dao炎，这是一种很常见但又极易被忽视的阴dao炎症，如果得不到及时的治疗，容易导致不育，或在受孕后增加早产、流产的几率。如果你注意到自己的阴dao口处有任何异样的征兆（痒、灼热、异样的分泌物或者疼痛），一定要及时去看医生。
9、避孕药改善生育能力
有专家认为，口服避孕药阻止排卵过程，使生殖系统停止运转，能起到延缓卵巢衰老的作用。对某些女性来说，由于避孕药可以延缓子宫组织的生长，从而控制两种常见病——子宫内膜异位和子宫肌瘤——的发展。
10、想要健康的宝宝，丈夫也要出一份力
不利于女性受孕的生活习惯同样会对男性的生殖健康造成损害。吸烟、酗酒、偏食……任何此类不良的生活习惯都会降低精子的数量和活力。有关研究结果显示，大量吸烟或酗酒还会对精子中的染色体造成损害。每天摄入足够的营养物质，尤其是维生素E和C以及微量元素硒将有助于男性生产健康的精子。专家指出，每天服用含多种维生素的药物是迈向健康的第一步。通常来说，男性需要三个月的时间才会生产出新的精子，因此如果想要受孕，丈夫应该及早打算才是。
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