让宝宝拥有“高帅富或白富美”的先决条件(2)
发布时间:2012-07-18 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
据专家临床调查发现,生下“小于胎龄儿”的部分妈妈在孕期往往有着不同程度的情绪低落、紧张等情况,其中部分准妈妈为产前忧郁症患者。
现在很多孕妇在怀孕后由于感受到来自工作、家庭以及自身等各方面的压力,往往情绪十分紧张和焦虑。另外,还有一些准妈妈则是对怀孕过度谨慎紧张,导致神经长期处于紧绷状态,长此以往,虽然营养充足,但孩子生下来却身高不达标。
编辑温馨提示:
从以上调查结果中可知,准妈妈的心态与胎儿的生长发育关系密切,准妈妈的心态,将直接影响宝宝出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为。还有什么比宝宝更重要的呢?收起所有负面的情绪和忧虑吧,这很需要准妈妈自己去控制和调节。不妨多听听轻快、柔和、平缓的音乐,到郊外或公园去欣赏大自然的美景,呼吸新鲜空气,多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。记住这一点,孕期,只做让自己开心的事情。
三、想生高宝宝,注意规律的生活习惯
1、戒掉不良嗜好,养成良好饮食习惯
不良嗜好如饮酒、吸烟、好吃咸和高热量过分摄入的嗜好或习惯,对胎儿的健康成长都是致命的打击。如准妈妈吸烟时,由于身体的血管收缩,导致输送到胎儿的氧气和营养物质的减少,从而对胎儿的正常发育产生抑制。而长期饮酒、吸烟又会导致低体重儿的出生,其身高也受到影响;比如盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都会导致子宫内环境的恶化,影响胎儿的生长发育,也直接影响了胎儿的身高的成长。
因此,孕妇应戒或忌不良嗜好,养成良好的饮食习惯是孕育健康胎儿的基本保障。另外,也要注意让不要吸到二手烟,在家中让准爸爸在远离你的地方吸烟,也少去空气混浊的公众场所。
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