孕期胎儿最喜欢妈妈做些什么呢？(2)
发布时间：2011-12-13 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
具体时间表将根据需要和医生的意见调整。如果是低风险妊娠，一个月一次就够了，直到第28周开始增加检查次数。
饮食行动，多加小心
胚胎期是宝宝各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃。在怀孕第4~5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤，准妈妈在这个敏感阶段要特别注意自己的生活环境和饮食起居。
1、避免与有任何潜在危害的物质接触。
2、不要等到口渴才喝水，尽量每隔2小时就喝1杯，这样有利于体内的有毒物质及时从尿中排出。
3、避免做大幅度的动作和剧烈的运动，以规避自然流产的风险，这一点在前3个月尤其重要。
心平气和
有数据表明，精神刺激(如大悲大喜)对前3个月的准妈妈和胎宝宝伤害最大，孕期焦虑还会导致宝宝成长中出现情绪问题。
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