怎样养出健康又粗壮的宝宝
发布时间：2010-04-10 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
虽说现在生活好了，想吃什么就有什么，如今就算再穷的家庭，宝宝也不再像我们小时候一样，除了一日三餐有饭吃之外，其他的营养根本不敢想，也许有一些家庭差些的连吃饭都还成问题的也不是没有。而现在的孩子，可以说只要他想吃，基本都会满足他的条件，家长也会经常全孩子吃营养品，照理来说，孩子吃得好，应该长得胖乎乎的才对呀，为什么总是有那么一部分孩子就是营养不良一样，瘦得像根干柴，头花黄又细。这是什么原因呢？其实育儿也是有方法，有讲究的哦，并非吃得多吃得好孩子就能健康成长哦。想育出粗壮的宝宝，不防跟着小编来学习经下八个妙招吧！
第一招：母乳与辅食相得益彰
现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。
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第二招：主食与零食不可偏颇
宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。
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