水煮白菜减肥排毒可以吗
发布时间：2020-08-12 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
水煮白菜减肥排毒可以吗
可以排毒。
白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外，尚含丰富的维生素，微量元素锌高于肉类。
白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。白菜的膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。
三天只吃水煮白菜的这种吃法，排毒效果极佳。可以吃三天休息两天，吃点儿水果，排毒又减肥。(图片来源:视觉中国)
- 上一篇：柚子上火吗
- 下一篇：党参黄芪泡水喝的功效与作用及禁忌
您可能感兴趣
-
-
惠氏启赋系列出道时间比较早，可以说是国内元老级别的高端
-
-
随着现在人们生活的改变，什么的很多观念都发生变化，其中审美观念也
-
-
爱满人间作文800字
又是一个黄昏，我独自站在窗前，望着夕阳
-
-
景德镇购物作文400字
景德镇之旅的前三天是游玩时间，我们
-
-
羊奶粉的品质一直是国内急于突破的一道大关，最近很多妈妈都推荐一
-
-
好书推荐作文150字
篇一：好书推荐---《乌龟耶尔特及其他
-
-
甄珍，本名章家珍，客籍浙江杭州，1948年7月17日出生于北京。台湾演员
-
-
热到下一个节气白露处暑过后十五日，气温降得很快，夜间空气中的水汽
-
-
将手机直接与U盘进行连接是十分方便的一件事情，现在来教教大伙怎
-
-
一份不渝的友谊，执着千万个祝福，给我想念的朋友，温馨地问候。 圣