9种食物让女人一生都美妙如花
发布时间：2020-08-14 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
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关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。小编向所有女同胞推荐滋养女人一生的好食物。愿这些食物之星让所有女人终其一生由内而外地健康美丽，如花般盛开。
补气养血
古人常用面若桃花来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。
1、枣红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
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