缺乏维生素b的症状是怎样的 含维生素b的食物有哪些
发布时间：2020-08-17 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
缺乏维生素b的症状是怎样的 含维生素b的食物有哪些
维生素b缺乏症
维生素B缺乏症是由于偏食，膳食调配不合理，摄入减少;吸收障碍或服用某些药物等原因引起的。其常见症状有口角炎、唇炎、舌炎、烟酸缺乏(糙皮病)、脚气病等。
含维生素b的食物
那含维生素b的食物都有什么呢，这些食物在生活中也是很常见，下面就详细的介绍下，使得对这样的食物，都是有着很好的了解，在选择的时候，也是可以放心的进行。
含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
- 上一篇：酸奶牛奶谁营养 喝酸奶8大误区
- 下一篇：孕妇能不能吃油桃 吃油桃注意事项
您可能感兴趣
-
-
许多家庭都像李妈妈一样，当宝宝拉绿色大便就禁不住惊讶，甚至考
-
-
每个孩子在父母的眼里都是独一无二的天使，每对父母都希望自
-
-
2010雅培奶粉事件雅培雀巢等婴儿奶粉含香料香精上月底，卫生部公布
-
-
怀孕注意事项很多，然而饮食是最主要的一个注意事项了，如何让
-
-
攀留 攀望 攀教 攀摘 攀摩 攀接 攀挛 攀指 攀拥 攀拟 攀慕 攀扶
-
-
电视剧《玄门大师》播出以来备受好评，该剧由佟梦实领衔主演，很
-
-
大S出道至今，给人印象最深刻的两段恋情就是和蓝正龙和周瑜民，
-
-
恩赐的拼音 [ēn cì] 恩赐的意思 旧指封建帝王的赏 赐
-
-
常见的避孕药一般指的是口服避孕药，避孕药什么时候吃有效？避孕药避
-
-
精华水可以说是偷懒的利器，它虽然集合了化妆水和精华两者的特