夏季糖友少吃生冷饮食切莫贪多

发布时间：2020-08-21 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

到了夏天，因为气候炎热，许多人都喜欢和冷饮来降暑，家庭医生在线糖尿病专家说，即便是健康的人这样做都是不对的，更何况糖尿病病人了。那么，糖尿病患者如何度夏呢?下面和下边一起来探讨一下：

夏天血糖低于其他季节

夏天天气闷热，人们食欲普遍减退，碳水化合物的摄入量减少。此外，室外活动增多，对血糖的利用增加，与此同时，夏天白昼时间较长，天热也容易睡眠不足，造成体内热量耗散，体内的新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多。所以，糖尿病患者在测量血糖时，往往发现夏天的血糖较其他季节偏低。

糖尿病人喝冷饮危害多

糖尿病人普遍胃肠功能较差，加上有些降糖药会对胃部有**，喝了冰镇水后容易引起胃肠功能紊乱，进而出现腹泻等胃肠疾病。拉肚子次数多会使体内脱水，血糖会升高;腹泻或呕吐还可导致水和电解质代谢紊乱，诱发高渗性昏迷。

饮料大都含糖，糖尿病患者也不宜多吃。糖尿病患者不要贪凉的另一重要原因是相当数量的老糖友患有另一慢性并发症——糖尿病下肢动脉粥样硬化病。有些甚至出现动脉狭窄和供血不足。一旦受到寒冷的袭击，则动脉痉挛缺血，病情会突然加重。

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