木瓜炖牛奶的做法步骤详细介绍
发布时间：2020-09-03 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
牛奶是公认的含钙质最多的一种饮品了，可以说日常喝牛奶的话对我们的健康是有很多的好处，喝牛奶不仅有提高人体免疫力的功效，同时对增强体质也有着很好的作用，同是木瓜也一种维生素含量非常好的天然的一种食品，由其是对于女性朋友来说木瓜还有丰胸的功效呢。
因此生活中一些有心的女性朋友会把木瓜和牛奶放在一起做成营养餐，可以说木瓜与牛奶的结合对人体的健康是有很多的好处的，那么怎样把木瓜和牛奶放在一起煮呢?
木瓜牛奶：
1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯平时喝的纯牛奶)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。 其实木瓜炖奶并不是真的用炖的，其实应该叫木瓜煮奶才对。做法很简单，用水将木瓜煮出味来,煮多久随你喜欢,记得要先放糖,这样甜味才会渗进木瓜里,(因为我不喜欢吃汤渣,包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,但是后来试过用糖水煮木瓜后,那木瓜实好吃得不得.)记住,水不要放太多,因为等下你还要放牛奶,但是这个糖一定要放多比较多,你试着是比较甜的,因为牛奶是没有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,随你便哦.加入牛奶滚两滚就可以了。试试吧,如果喜欢西米,加点煮好的西米,口感会更好哦.
木瓜和牛奶可以说都是日常生活中我们应该常吃的对身体的健康有很多好处的食品，同时木瓜中的维生素和牛奶中的钙质对人体的健康是有很多好处的，因此适合日常生活中我们天天喝。(图片来源：CFP)
- 上一篇：怎样丰乳最简单有效 万人争宠必备丰胸秘诀
- 下一篇：如何清洗草莓
您可能感兴趣
-
-
面授机宜：
miàn shòu jī yí
成语解释： 面：当面；授：教；传授；
-
-
虚与委蛇的解释 待人处事没有真心诚意；只在表面敷衍应酬
-
-
每一个宝宝都是父母的心头肉，从备孕、怀孕、
-
-
虫草酒 制作方法：冬虫夏草1.5g，藏红花、雪莲若干，白酒1000g
-
-
网友常常喜欢用逆生长来形容保养的非常好的明星，台湾艺人吴玟
-
-
犺组词:犺怎么读
-
-
副作用一 过敏体质者：这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反
-
-
手机出厂时系统自带了很多程序。其中有一部分对我们来说是完全无
-
-
在宝宝还没有适应幼儿园生活时，家长会发现宝宝早晨去上学时要哭，放
-
-
最近很多电视剧都迎来了大结局，其中《沙海》这部剧结局还存在