肠胃炎吃什么食物 吃什么蔬菜
发布时间：2020-09-30 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
肠胃炎吃什么食物
1、其实胃是一个非常脆弱的一个器官，平时只要稍微的不注意就会刺激到胃黏膜，然后引起肠胃炎。所以在平时无论是有没有得肠胃炎这个疾病的朋友们，大家都一定要注重怎么去调理是至关重要的。
2、那么关于调理胃肠道功能方面，我们平时一定要注意调节饮食，比如平时一日三餐一定按时吃饭，不要吃一些难消化的食物。并且我们要多吃一些蔬菜比如菠菜、青菜、芹菜等等，只要是绿色的蔬菜尽量可以多吃一些。
3、除了蔬菜以外，我们在平时日常生活当中也一定要注意多吃一些瓜果，有效地补充膳食纤维是辅助以及治疗肠胃炎至关重要的。除此之外，建议在平时也可以多喝一些牛奶可以有效的保护胃黏膜。（图片来源：视觉中国）
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