冬天女人喝什么汤好 冬季女人喝汤以滋补为主
发布时间：2021-02-05 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
冬天，女人常喝这碗汤，面色红润气色好，冬天手脚不再冰冷。
每个女生都想做一个元气满满，面带桃花的美少女！但是女人到了一定的年纪，饱经风霜，皮肤质量也会大不如前，谁都是想着保持年轻时候的红润气色，谁都不想当个不修边幅的黄脸婆。一个人精神面貌就是个人形象的代表，要想一直做个漂亮的女人，今天这个汤你一定不要放过了！
我跟大家推荐的美人汤——桂圆鸡蛋红枣生姜汤。此汤食材可是可以说得上很丰富了！桂圆性温，味道甘甜，具有很好的滋补作用，它对子宫癌细胞有非常高的抑制效果，有妇科病的妇女，可以适当吃些龙眼，提高身体抗病能力。对病后体质虚弱、气血不足、心悸不安人有养血益脾，补脑安神等辅助疗效。一直有着“天然维生素丸”的红枣，在这道汤里面可是十分补气养血，为我们的身体提供满满的元气，美名其曰，可谓是女性补充维生素的首选。
鸡蛋呢，有着非常优质的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质。鸡蛋为我们提供了谷类和豆类都没有的一种人体必需的氨基酸成分，这些营养都是人体所需要的营养，而且容易吸收，所以鸡蛋在真的是我们营养补充的刚需品。光是桂圆、鸡蛋，红枣还不够，要营养全面做到位，当然要适量的加一些生姜一起，虽然有一句话是这么说的，冬吃萝卜夏吃姜生姜，不用医生开药方，夏天不仅要吃姜，冬天也更要吃了，这寒冬腊月的，生姜可是驱寒又健脾开胃、增进食欲的，还能有效缓解身体的疲劳，改善睡眠等等～
桂圆鸡蛋红枣生姜汤，食材丰富，营养丰富，健脾、暖胃，养血补气，好气血也要靠喝出来哦！冬天手脚容易冰冷，更要多喝，多身体好处多了！女人，最好的呵护来自于你对自身的呵护，最好的汤，给最好的你！
【桂圆鸡蛋红枣姜汤】食材：干桂圆，红枣，枸杞，鸡蛋，生姜，红糖
烹饪步骤
1.把姜清洗干净后切片，红枣洗干净后去核，红枣的核是热的，要去掉哦。
2.枸杞和桂圆用水稍微浸泡一下，然后清洗干净。
3.锅中注入适量的清水，然后大火把它给烧开，再加入干桂圆，红枣，枸杞，生姜，红糖，大火煮沸，转中火慢慢煮10分钟。
4.再打入一个鸡蛋。
5.爱吃溏心蛋的可以少煮一会，喜欢吃全熟的就多煮一会，煮好后，就盛出开吃啦；
这碗糖水要趁热吃哦，天冷的时候，可以当早餐吃，特别暖和，一碗下肚暖全身；冬天，女人常喝这碗汤，面色红润气色好，手脚不冰冷，材料家家有。
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