韩国网络红人美女 ins韩国网红有哪些(2)
发布时间：2022-02-11 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
这位来自韩国网红模特Rossy就非常性感，她的身材充分地向我们展示了什么是“微胖美”。
Rossy曾经是游泳运动员，现在成为了一名健身网红，她的身高有173cm，但是体重达到了140斤。这样的数字对女生来说看起来并不美好，但是Rossy的身材却非常丰满诱人，虽然她不瘦，但是饱满的身材曲线看起来非常赏心悦目，而且她的整体看起来也很协调，充分向别人证明了——不瘦也可以美。在传统的审美当中，还是偏向瘦感的身材，但是Rossy打破了很多人的想法，让我们不再局限于“瘦美”的想法当中。
别看Rossy的体重和整体的身材看起来都不是纤细的类型，但是她的体脂率还是非常低的，这也是她的身材看起来可以这么匀称的原因。想要身体的曲线能够凸显，是不可以有赘肉的，所以Rossy身上其实都是被锻炼成型的肌肉，因此她的轮廓看起来非常优越，紧致有型。
为了保持身材，Rossy都会坚持健身。而且健身和减脂又得同步进行，因为她必须要控制自己的体脂率，所以她在饮食方面也是管控很严格。健身是塑形的方式，饮食是减脂的前提，低热量的饮食才能够控制我们每天的热量平衡，我们的健身才可以更容易收获效果。
自律的生活习惯至关重要，所以在饮食上我们的烹饪方式和食材都要好好选择，尤其是我们中国人的饮食重油重盐，对减脂来说简直是暴击。今天可以给大家分享一些“快乐食谱”，都是看起来非常有食欲又健康的菜式，又可以帮助我们达到低卡减脂的效果。
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