生活中，我们总是会面临和别人谈话，那么谈话过程中可能会遇到很多问题，就比如有的人想知道为什么总是插不进别人说的话，其中的原因让小编带大家了解一下吧!

1、与是否接纳自己有关

首先我们要明白自己不能插进别人的话题中，很有可能就是自己性格的原因，自己不敢与人交流，总是会在心里轻声告诉自己：比较害怕与人交流。

当觉得自己不敢与人交流，我们解决一切问题的第一步，都是正视它，承认它。

勇敢接纳自己，在心里说出没关系，慢慢来，一切总会比现在更好。如果尝试多次都不能克服，那就做一个倾听者，愿意倾听的人很少，倾听也是一种温柔的魅力。

2、别人不想你插入聊天中

不得不承认，除了自身的原因之外，还可能就是别人不想要让你加入进来。很多时候不是自己一个人多想，而是现实让自己不得不去多想，有时候可以从聊天就可以看得出来。

这种情况就是不想让你加入聊天中，估计是觉得你懂得东西还是太少，不想和你做朋友，其实我们要明白有很多圈子和自己不是一类，也不要应融入进去，或许他们并不适合你。

3、可能自己的知识范围太小

很多人插不进别人的聊天中，大部分人的原因就是自己的知识范围太小，对于别人的聊天内容不了解，自然就无法融入进去。

遇到这种情况，你可以让自己变得自信一点，提升自己的兴趣爱好，知识范围。聊天也是有技巧的，你可以提前去了解一下朋友的性格爱好，特长，多看看一些关于交际书籍，多学学说话技巧，总之找到共同的话题。

总而言之，当自己插不进别人的谈话时，就要明白其中的原因，找到原因并想办法解决它!没有不会聊天的人，只有不想聊天的人!

相信大家身边都有性格内向的同事，他们在与身边的人沟通时，都显得没有可聊的话题，除了工作上的事情，一点其他的话题都没有;这种性格内向的朋友，在与陌生人相处时，只能是别人一问一答的方式;正是由于他们不擅长交流和沟通，导致他们在和陌生人相处时都不知道如何开口;不善于交流是内向人员的共同特点，但是只要大家提前做好准备，提前搜集并了解对方喜欢的事情和爱好，在你们面对面交流时，能够会有源源不断的话题;其实，提前准备就是说话技巧，只要大家用心去学，都能够提高自己的交流水平。

小时候的玩伴小苏，是一个见到陌生人说话就脸红的人，与身边的好朋友交流起来还可以，但是一遇到陌生人，或者是自己的老师，说话就会变得结结巴巴，经常给别人一种害怕做错事情的感觉。长大后的小苏依然是说话就脸红，在公司里与同事们闲聊时，总是一个人呆在角落里插不上话题，参加部门的聚餐，也是呆呆的坐在那里吃菜;后来由于小苏不能适应公司的节奏，被迫换了几份工作，发现自己还是不能友好的与大家交流，经常出现冷场的情况。

现实的职场中，刚刚进入职场的大学生们，也是都喜欢与熟悉的人打交道，遇到陌生人就像小苏一样，不是说话脸红就是没有话题可聊，如果大家像小苏一样喜欢呆在舒适区，虽然也能够过得很愉快，但是根本不会有成长的机会，一旦大家的圈子几年，甚至几十年不变，那么这种人迟早会被社会淘汰;性格很难改变，但是大家可以尝试去改变自己的习惯，在不舒适的情况下锻炼自己，掌握各种交流的技巧，或者提升自己在某个方面的特殊技能，自己就能够掌握一些在圈子里的交流技巧;下面小编就来为大家分享，与陌生人相处时要学会的三个方法，想要学习的朋友们，赶紧跟随小编一起来看看吧!

一、提前准备好可聊的话题

在与陌生的朋友见面前，做好各种准备和功课，到了双方约定的时间，双方就能够互相吸引对方;除非是你们偶遇，没有提前准备的时间，也不知道对方想要表达的事情，在这种情况下可能没有话题可聊;不过大部分陌生人相见，多数都会提前约定时间的，大家也可以尝试提前搜集对方的年龄、学历、家乡、从业经历等问题，这些数据都可以从你们的中间人处获取，只要你掌握了这些信息，并且准备好几个可聊的话题，就能够让你们在见面时深聊下去;所以说，大家在见陌生人或者客户前，最好要多了解下对方，准备好几个话题。

二、提前准备好与对方有交集的事情

不善于交流沟通的朋友，在与客户见面聊天时，也可以从有交集的事情准备，不管是有相同的爱好，还是老乡见老乡，都可以让你们找到共同的话题;与客户见面并不是简单的谈事情那么简单，肯定也会谈一些家常的事情，要是双方见对方顺眼，坐下来一起吃个饭也是常见的事情;只要你能够找到与对方共同的交集，加上自己过往的经历，能够轻松让你们成为无话不谈的朋友，前提也是提前搜集与对方有交集的事情。

三、实在找不到可以聊的话题，那就提问对方几个问题

相信大家也遇到这样的事情，明明自己做了充足的准备，可是到了与对方见面聊时，整个过程不像自己想象的那样;面试过的朋友都知道，自己的简历再精美，或者自己准备的再好，面试官都不看这些东西，而且问一些让你摸不着头脑的事情;不管是面试还是交流，要想不让双方冷场，大家可以尝试向对方提问，问问对方的需求，以及想要做的事情，来找到话题的突破口，说不定能够让你们成为无话不谈的朋友。