八宝粥的配料有哪些，八宝粥的做法视频
发布时间：2020-10-20 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
八宝粥是很多人养生的必备粥品，它的营养丰富，具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等等，除此之外大家可以根据自己的日常搭配一些对自己有用的食材，可以健脾养胃，消滞减肥，益气安神等功效，成品出锅之后色泽鲜艳，而且质软香甜，一股清香的味道十分诱人。之前的八宝粥只有八种不同的原料熬制成粥，现在配料是越来越多，制作出来更加的好喝，接下来给大家说一下八宝粥的配料。
八宝粥的配料基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。
八宝粥配料有很多，不同的配料组合在一起营养价值会很高，喝起来味道是非常不错的。
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