吃什么水果可以缓解晕车

发布时间：2020-07-02 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

晕车之苦很多人都历经过，其实可以通过水果来调理自己的状况，下面介绍几种能够缓解晕车不适感的水果给大家。

苹果的营养成分很高，果肉也含有酸性，富有维C，能够舒缓晕车的人的恶心感。

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橘子又称“疗疾佳果”，其含有丰富维C，能够很好的减轻心理的负担，进而防止晕车。

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芒果的果肉属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿等作用，能够减轻晕车感。

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桃子富含多种维生素和矿物质，其中铁的含量是所有水果中最高的，对人的身体健康相当有益，因此能从源头上解除晕车带来的不适感。

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葡萄性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，并富含有胡萝卜素、维生素等，是一种滋补性很强的水果，对缓解晕车有一定帮助。

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番茄，清热止渴，养阴凉血、生津止渴，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素等，对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。所以番茄也对晕车带来的不适感有一定效果。

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菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。因此，对于晕车带来的不适感有一定效果。

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要注意很多含有丰富维生素C、苹果酸、β胡萝卜素等的水果都具有减轻晕车感的作用。

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