为什么夏天是跑者最喜欢的季节？十二个让你爱上夏天跑步的理由。

发布时间：2020-07-04 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

很多人觉得夏天并不是一个讨喜的季节，天气炎热，不管工作还是生活都会对我们油很大影响。但是，你知道吗?夏天是跑者最喜欢的季节。那么，为什么夏天是跑者最喜欢的季节?放肆吧为您解答，十二个让你爱上夏天跑步的理由。

夏天是跑者最喜欢的季节

夏天来了，阳光愈发明媚，而温度也不断升高。不是每个跑者都喜欢炎炎夏日，但夏天也是跑者最喜欢的季节。为啥?这里有12个原因：

1、你可以在户外做适当的热身和放松，而不必担心被冻伤;

2、跑步中或跑步后休息时可以来杯冰砂;

3、你甚至可以穿着内衣去跑步(我是说沙滩比基尼)，而冬天则要穿成粽子;

4、赛前你无须检查背包，因为在赛前赛后你不需要额外的衣服来保暖;

5、你的手持水壶可以躺在家里了，因为公园的喷泉饮水器已经打开了;

6、长跑后跳进游泳池放松一下，比睫毛都被冻住要好多了;

7、白昼时间更长，所以你不必在上班前或下班后摸黑跑步了;

8、夏装跑步服比冬装可便宜多了，冬天穿的每一层衣服都很贵;

9、在湿热的天气中进行跑步训练，到秋天气温下降后，你会感觉比赛更容易;

10、在阳光明媚、天气暖和的时候更容易约上朋友一起跑，而在冰天雪地中，约人跑步只会被当成疯子;

11、在潮湿环境中跑步可以产生一些和高海拔训练时同样的生理效应;

12、跑过洒水器时，你会感到返老还童，这时你会意识到为何如此享受夏季跑步。

但是，夏天天气还是很热的，跑步的时候注意防暑哦!

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