一护士求教，跑步腿会变粗吗
发布时间：2020-07-10 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
很多妹子看到电视里女跑步运动员腿都很粗，所以就产生了一个疑问？跑步会使小腿变粗么？一护士也这样问，那么接下来本文将为您分析分析跑步腿真的会变粗么？
其实普通跑步，腿是不会变粗的，我们通常看到的那些运动员腿变粗，是因为增长了腿部肌肉，而一些人腿变粗是因为增加了脂肪。
腿变粗了，不一定是因为跑步。反而呢，如果长期不运动，就会导致腿部脂肪聚集而变粗。所以妹子们为了不使腿变粗，还是应该多运动。
当然也不能排除，跑步会使腿变粗。因为大多数短跑运动员的腿都很粗，但是呢，她们的运动量和我们所指的跑步量，完全不是一个概念的。
我们一般跑步都是进行的有氧运动，而短跑运动员则是无氧。因此我们普通跑步只会消耗脂肪，很难达到像短跑运动员那样发达的肌肉。
所以关于这个问题呢，妹子们就不用担心了，普通的跑步，有氧运动很难使腿变粗，相反多做运动对塑型也有好处。
- 上一篇：为什么相爱的人不能在一起？
- 下一篇：华为荣耀7i与7的区别对比
您可能感兴趣
-
-
旌组词 ： 旌旗、 铭旌、 旌表、 心旌摇曳、 旌旄、 旌麾、
-
-
斧fǔ
①斧子
-
-
厝组词:厝怎么读 厝 cuò (1) 安置,措置 [place] 故书则必如
-
-
歌手孙悦大家都认识，孙悦老公吴飞舟也有不少人了解，但是大家知道孙
-
-
一 简介 继发性闭经出现后，应及时去医院检查，根据病史及体
-
-
新生命的诞生是从精卵结合开始。从受精卵形成的那一刻起，环境
-
-
蓬首垢面：
péng shǒu gòu miàn
成语解释： 头发很乱
-
-
中国传统小吃作文
篇一：福州小吃——芋泥 吴
-
-
相声演员张云雷原名张磊，为德云社相声演员德云演出八队队长。
-
-
1，一半烟火，一半空幻。每一天，都在来来往往、安安静静中经营着