15.理想的人是品德健康才能三位一体的人。——木村久一

16.只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐智慧知识和美德都黯然失色，并化为乌有。——蒙田

17.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

18.好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

19.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

20.早睡早起，使人健康富有明智。——富兰克林

21.倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

22.运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

23.健康就是金子一样的东西。——高尔基

24.健康不是身体状况，而是精神状况的问题。——爱迪生

25.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

26.健康不是人生的目的，而是最基本的条件。离开了健康就不能工作，至少不能像健康时那样生气勃勃地工作。——武者小路实笃

27.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

28.不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

29.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

30.生活本来应该是多姿多彩的，倘若我们多一点奔放意识，多一点自主意识，多一点探索勇气，多一点求新欲望，多一点创造精神，我们一定能建设一种美好的新生活。

31.伟大的心象海洋一样，永远不会封冻。——白尔尼

32.只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来

33.保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。——斯宾塞

34.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

35.欢乐就是健康，忧郁就是病魔。——哈利德顿

36.一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

37.锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才不会生锈。

38.健康是人生第一财富。——爱默生

39.所谓“养生之道”，其本质当为“平衡之道”。从生理到心理失去“平衡”的人便呈“病态”，一旦恢复“平衡”，就可大胆地向前迈进了。

40.美丽的心灵是那种博大开朗而又准备容纳一切的心灵。——蒙田

41.唯有心灵能使人高贵。所有那些自命高贵而没有高贵的心灵的人，都像块污泥。——罗曼·罗兰

42.在这世界上，除了人类心灵的崇高的精神表现以外，一切都是渺小而没有趣味的。——契诃夫

43.健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

44.人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。——叔本华

45.如果说身体要注意卫生，那么头脑和性格也是要注意卫生的。——皮萨列夫

46.你失掉的东西越多，你就越富有：因为心灵会创造你所缺少的东西。——罗曼·罗兰

47.疾病有成千上万种，但健康只有一种。——白尔尼

48.健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没健康，就不可能有什么福利，有什么幸福。——洛克

49.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

50.一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基

51.一个人的身体，绝不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。而这必须从年轻时期就打好基础，随时地去锻炼身体。

52.寄语年轻朋友，千万要持之以恒地从事运动，这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事的真正本钱。

53.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

54.只有健康值得我们在追求它的时候不惜使用时间汗水麻烦和宝贵的财富，乃至生命。——蒙田

55.怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

56.一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

57.庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的，都是对人有益的。痛苦的极致就是解脱。压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如平庸的痛苦，平庸的欢乐，自私而猥琐的烦恼。——罗曼·罗兰

58.动则不衰，用则不退。生命在于运动。