孕妇前三个月不能吃哪些食物

发布时间：2020-08-03 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇前三个月不能吃哪些食物

众所周知，怀孕前三个月是比较重要的，孕妈妈们孕期过得好不好，关键就在这前三个月。怀孕前三个月饮食要非常上心。那么，孕妇前三个月不能吃什么食物呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

第一，油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。

第二，动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

第三，腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。

第四，霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇前三个月不能吃什么食物的一些内容，希望对大家有所帮助哦。相信朋友们，小编详细的介绍，对这方面内容有了全新的了解了。在这里，小编建议孕妈妈们少吃一些保健食品，例如蜂王浆，桂圆，人参等等。

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