怀孕初期可以吃油桃吗
发布时间：2020-08-03 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
油桃是生活中人们经常吃的一种水果，它酸甜好吃，是很多人都非常喜欢吃的。在怀孕的时候，不可以乱吃食物，对身体可能会有影响，也会危及到胎儿的健康，所以慎重饮食是很重要的。那么怀孕初期可以吃油桃吗？
油桃当中含有很高的膳食纤维，还有酸性物质、碳水化合物、钙元素等等，它属于营养很丰富的一种水果。孕期的时候少量吃一些是可以的，能够补充身体需要的营养，还可以帮助润肠，预防孕妇便秘。油桃属于热性的水果，如果吃太多，那么容易上火，还会使胎儿躁动不安，所以不可以吃太多。
怀孕初期的时候是能吃油桃的，因为激素的变化，导致孕妇有孕吐反应，这个时候吃一些酸的食物，可以缓解孕吐感，改善孕吐的食欲。孕晚期的时候吃油桃对生产也是有帮助的，孕妇能够改善便秘。孕妇每天保持吃一个桃子的频率就可以的，不要吃太多。
吃油桃的注意事项有很多，不建议空腹状态下食用，否则胃酸会增多，导致胃部不舒服。吃饭以后是不建议马上吃油桃的，容易消化不良，吃油桃的时候可以带皮一起吃，油桃皮的纤维量比较高，如果孕妇有糖尿病，那么不建议吃，很容易导致血糖变高，不控制血糖宝宝会受影响的。
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