春天有什么水果

发布时间：2020-08-19 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

春天有什么水果

水果是许多人常吃的，而大家也都知道每个季节会有不同的水果上市，大家可以随意买自己所喜欢吃的，为了自己的身体健康，吃任何的一种水果都不要过多，以免引起腹泻腹痛。春天就是吃水果的好季节，那么春天有什么水果？

春天有什么水果

多吃水果有益于身体健康，但是要选择吃应季的水果。春天的水果就有很多种，山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。樱桃，猕猴桃，枇杷，草莓，菠萝，杨桃都属于春天的水果。

晚上吃水果好不好

其实也并不是说很多水果对晚上吃的都是有危害的，也要看是什么水果，比如说香蕉，橘子之类的对于晚上来吃的话，可能就会有一定的影响，但有些水果不适合空腹吃，对胃有一定的危害，会出现腹胀腹泻的情况。晚上吃水果的话，可能会增加胃的工作量，也会影响到消化系统。

水果的种类特别多，每一个人都会有自己所喜欢的，为了满足自己的味蕾，大家可以根据自己的需求来选择。但是有一点需要提醒大家，为了身体健康，不要吃反季的水果。因为为了成熟，一般的商家都会使用催化剂，对我们的身体当然没有好处。

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