女的怕冷是什么原因
发布时间：2020-08-30 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
平时在身边总是可以看到有些女生特别怕冷，冬天还没有来临的时候，就已经穿的很厚了，即使再炎热的夏天，吹风扇也会感觉浑身一阵阵发冷，感觉特别难受，那么女的怕冷是什么原因？
怕冷的女生是比较多的，最主要的原因就是因为冬天的时候血液循环和新陈代谢都会有所减缓，血液回流的能力比较弱，所以导致神经末梢循环不好所造成的，不过这种情况并不是不能改变，如果平时好好调理的话，也是能够起到缓解作用的。
女性怕冷，每天晚上在睡觉前用热水泡脚时，最有效的方法可以在脚盆当中加入40度左右的热水，也不需要太多，只要漫过脚踝就可以了，每天浸泡20分钟左右就会感觉身体发热，这种情况说明血液循环加快了，同时在泡脚的时候还可以揉搓双脚，这样效果就会更好。
现在大家都非常注重养生，运动是必不可少的，很多人都喜欢有氧运动，比如说慢跑，跳绳，打太极等，这样就可以让全身都运动，加快血液循环，但是对于一些高难度的动作还是要尽量避免，需要根据自己的身体情况来决定，保证充足的睡眠也是极为重要的，这样才可以有利于身体储藏阳气。
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