咸鸭蛋怎么做好吃

发布时间：2020-09-06 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

咸鸭蛋怎么做好吃

咸鸭蛋最直接的做法是煮熟或者蒸熟，然后剥壳吃，淡淡的咸味能够令人垂涎三尺。当我们将咸鸭蛋与其他的食材一同烹制，味道会更佳。下面就一起来学习咸鸭蛋的做法，看咸鸭蛋怎么做好吃。

一咸鸭蛋拌豆腐

材料：咸鸭蛋2个、豆腐1块、葱末、味精、豆油、盐、香油。

做法：1 将咸鸭蛋煮熟，去皮，切成丁。

2 豆腐切成丁，加上小葱末、香油、豆油、盐、味精、咸鸭蛋拌匀即可。

点评：味美可口，是很好的下饭菜，注意口味不要太重哦。

二青菜咸鸭蛋汤

材料：熟咸鸭蛋1个、青菜、色拉油、盐、味精、酱油、生姜。

做法：1 鸭蛋去壳，取蛋白切成丁，用凉水浸泡。蛋黄碾碎。

2 青菜洗好，生姜切片备用。

3 起油锅烧热，下姜片炒出香味，后加入冷水、青菜、蛋白丁。

4 煮开后放入蛋黄末，调入精盐、味精、酱油搅匀即成。

点评：色美味鲜。咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质、人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等营养元素，容易被人体吸收。

三咸蛋炒苦瓜

材料：咸鸭蛋、苦瓜、辣椒、鸡精、植物油、盐3克、大蒜

做法：1 咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁，苦瓜切半切斜片。

2 青葱切段，大蒜切片，辣椒切斜片。

3 锅中倒油，烧热后放入葱段、辣椒、蒜片，炒香。

4 加入苦瓜，放入少许水翻炒，盖上锅盖焖2分钟。

5 最后放入咸蛋，加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可出锅。

点评：属客家小炒，苦瓜不苦，鸭蛋极香，各有特色却又相容。

人人都知道牛奶的营养价值高，其实牛奶还有很高的药用价值…… 
回帖 5条
- 咸鸭蛋黄的营养价值高吗？请问经常吃咸鸭蛋黄好吗？营养价值高吗？一个星期可以吃多少？
  回答 2条

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