有什么土方法治便秘

发布时间：2020-09-07 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

有什么土方法治便秘

便秘是太多人都在发生着的事情，一些成年人会出现便秘，一些小婴儿也会出现便秘。其实便秘的症状还是比较明显的，就是大便出现了问题，造成大便困难。很多小婴儿出现了便秘会非常不舒适，会哭泣不止。那么有什么土方法值便秘呢？

宝宝便秘是什么症状

有时家长会遇到宝宝好几天不排便的情况，家长们可能会认为宝宝是便秘了。那么到底哪种情况才算婴儿便秘，目前没有统一的标准。

因为大便次数通常是因人而异，只要宝宝能比较顺畅地排出大便，大便不干不硬，在没有排便的时候也没有表现出不适症状，就不属于便秘，如果宝宝偶尔发生轻微的排便困难，家长们不必过分担心。若宝宝反复便秘，家长们则应该警惕，要帮助宝宝避免长期便秘的发生。

有什么土方法治便秘

1、西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

2、魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

3、早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

4、饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

本文详细介绍了便秘的症状表现，也介绍了几个可以治疗便秘的土方法。作为一名宝宝的家长，你最好是学会观察自己的宝宝，及时了解宝宝是不是发生了便秘，这行的话就可以让你及时采取从事来治疗宝宝便秘，让宝宝健康成长。

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