补肾壮阳汤的家常做法

发布时间：2020-09-18 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

补肾壮阳汤的家常做法

肾是很重要的器官。现在的人对肾的健康状况，越来越重视。很多人开始重视壮阳，还有补肾的相关事宜。其实补肾壮阳只需要在日程中，多吃一些养身的食物就可以了。那么，补肾壮阳汤的家常做法有哪些？

补肾壮阳汤的家常做法主要有：

1、适合补肾壮阳汤的有鸡汤。这种鸡汤主要是用核桃仁和鸡肉一起炖汤，只需要将鸡肉洗干净，然后用水来炖汤。这样做出来的汤对于一些肾阳不足的患者是很有用的，可以改善患者因为肾虚引起的尿频等异常。

2、还可以用武斗，肉苁蓉等食物与猪尾巴一起炖汤，这样做出来的糖是可以缓解阳气不足引起的肾虚。建议在炖汤的时候，加一些生姜片。

3、补肾壮阳，还需要多吃羊肉汤，建议做羊肉汤的时候，可以放入一些药材，适合的药材有当归，还有冬虫夏虫，淮山等。

不管是炖哪一种汤，一定要注意先清洗干净，再注意炖的火候，最好是一开始用大火来炖。之后在改成文火，也就是小火来炖汤。当然这些补肾壮阳汤的做法比较多，建议可以交替服用，这样吃起来才不会变得单调。

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