孕妇可以天天吃车厘子吗
发布时间：2020-09-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
车厘子很好，就是在价格上稍微贵了一些，但是孕妇却对这样的水果比较感兴趣，很想吃。家里人为了避免胎儿出现营养不良的情况，会为孕妇买上一些。那么孕妇可以天天吃车厘子吗？
车厘子有它自己独有的特色，吸引着孕妇。吃车厘子对胎儿的发育有好处：它的营养价值非常高，铁元素的含量很高，利于生血，并含镁、钾等等，其维生素A的含量也较高。因此车厘子是孕妇、哺乳中妇女很好的水果。车厘子含铁量极高，对孕妇的身体十分不错。维生素A含量比葡萄、苹果的含量更高，所以孕妇可以天天吃，但是要适量。
孕妇吃车厘子应该注意一些。车厘子的保存时间较短，在吃的时候一定要选择新鲜的。当天要是吃不完，放在冰箱里面也是可以的，但是存放的时间不要太长。适合保存在摄氏零下1度的条件里。车厘子容易损坏，要轻拿轻放。
车厘子是糖份比较高的水果，孕妇如果很喜欢吃的话，不可以超过半斤的数量，吃太多对身体没有好处，一次少吃点，可以多吃一次，吃太多容易有妊娠糖尿病的。虽然水果对胎儿有益，但是吃的时候要注意适量。
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