让宝宝提前发动的秘密

发布时间：2020-10-02 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

让宝宝提前发动的秘密

10月怀胎很辛苦，这是我们都知道的，每个妈妈都不容易，而且每个妈妈都比较期待宝宝的到来，但是预产期到了，而宝宝一直没有动静怎么办有没有什么办法可以让宝宝提前发动呢？下面我们一起来看看让宝宝提前发动的秘密。

让宝宝提前发动的秘密

适量的运动。在孕后期的时候，孕妈妈肚子的负担已经非常大了，那个时候医生会建议大家卧床休息。这个时候是不能做太剧烈的运动的，但是适量的运动是可以的，不仅对胎儿发育很好，也有助于妈妈的提前发动。

捏乳头可促进生产。孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。

药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。

让宝宝提前发动的运动？

1、下蹲法。

对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

2、扎马步。

怀孕了运动都要多加小心，平时在家的时候，可以一手扶着凳子，双脚分开，另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起来，每天重复做几个，也有助于宝宝尽快入盆。

3、腿画圈。

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

经过以上内容的介绍，相信大家都对如何让宝宝提前发动这个问题有一定了解，总的来说，适当的运动可以帮助宝宝提前发动，但是妈妈也不要盲目运动，而且如果是过预产期宝宝还没动静的话，可以听从医生的建议，适当运动或者是药物催产。

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