五个月宝宝辅食食谱和时间表
发布时间：2020-10-12 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
当小宝宝看到爸爸妈妈吃饭时，总是想去抓，而且还流口水，这个时候就可以考虑给宝宝添加辅食了，并为将来的断奶做准备了。在宝宝6个月时，添加辅食要循序渐进，还要观察孩子的消化情况。接下来，妈网百科介绍宝宝辅食食谱和时间表。
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥
食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。
做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。
营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等。蛋黄容易导致宝宝消化不良和过敏，最好等宝宝满8个月再添加。
3、番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。
营养提示：西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
您可能感兴趣
-
-
儿童学数学，父母的教授方法很重要
-
-
儿童学数学，父母的教授方法很重要
-
-
有的女性月经期间会肚疼，疼的直打滚，这就是所说的痛经;有的女
-
-
两个月的时候还是一个刚刚出生的小宝贝，这个时候的小宝贝每一
-
-
婴儿刚出生时，生理结构还在发育，刚出生的婴儿不需要枕头的哦
-
-
在我国古代的医书，如《神农本草经》中，就有关于石斛能够治疗疾
-
-
复方氨基酸注射液为无色或几乎无色的澄明液体
-
-
现在很多人都非常注重养生，他们都知道了人体的自身有免疫力和