宝宝喝什么汤比较好

发布时间：2020-10-15 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

宝宝喝什么汤比较好

汤类是比较滋补而且消化容易的食物，宝宝适量地喝一些汤有利于生长发育，但宝宝喝汤也是有一定的讲究的。那么，宝宝喝什么汤比较好？

对于年纪不大的宝宝，千万不可以喝过于油腻的汤品，应当恰当地喝一些清淡的汤，而消化不好的宝宝可以只喝汤不吃炖汤的食材。

1、鱼汤。鱼汤的味道很鲜美且具有比较高的营养价值，一般一岁左右的宝宝就可以喝各种汤了。给宝宝喝一些鱼汤，可以帮助补充很多成长需要的物质和元素。

2、蔬菜汤。对于消化不是很好的宝宝，应当煮一些蔬菜汤来喝，可以把菜叶炖得烂一点，这样宝宝不仅可以喝汤，还能够吃掉汤里的蔬菜，对于维生素等物质的补充是很好的。不过，在做汤时，不应当放入过多的调味料或者是油类，以免宝宝不容易消化，影响食欲。

宝宝稍大一点后可以给他们喝汤和吃一些辅食，但也注意量的控制，还要注意宝宝能吃的东西不要太油腻，要清淡一点。可以给他们喝鱼汤和蔬菜汤等，蔬菜汤炖烂之后可以让宝宝吃蔬菜，用肉类煮的汤则只给宝宝喝汤，大人吃肉比较好。

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