哺乳期是大人上火是可以多吃蔬菜水果的，这个是上火有的也是找不到原因，是有的和季节有关系的呢，多喝水的，吃一些清淡食物的，如果是宝宝也可以喝点清火宝的了

网友观点：

美女，坐月子时要吃很多姜或者花椒去风有助于子宫卵巢恢复，但是相对的也比较容易上火所以我们这边都是多喝水，多喝鲫鱼汤乌鸡汤排骨汤猪蹄汤降火，多吃青菜水果，睡眠充足，严重的话可以喝枸杞汤或者绿豆汤吃点苦瓜冬瓜 ...

网友观点：尽量以多喝水为主

网友观点：我建议你还是在此期间吃的清淡多吃一些易消化的蔬菜水果，注意，上火辛辣的食物都是不可以吃的。

网友观点：哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。 ...

网友观点：哺乳期上火一般都是饮食结构有问题哦，建议注意营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，适量运动，少吃油腻的食物。

网友观点：应该是没注意饮食的吧， 保持饮食的清淡试试看

网友观点：如果你现在是在哺乳期间的话，上火了，最好还是不要吃药，你可以多喝水，多吃点水果，要多注意休息

网友观点：哺乳期间的妈妈上火，建议你给她多补充一点儿点儿消除上火的清火宝帮助，清火。

网友观点：多喝水，不要吃容易上火的东西

网友观点：你好，哺乳期的时候妈妈上火的话可以喝一点点菊花茶。或者你也可以喝点绿豆汤，平时不要吃容易上火的食物。

网友观点：宝妈。你好，妈妈不要吃牛羊肉，海鲜，多喝温开水，多吃些新鲜水果蔬菜，小宝宝可能是湿疹，可以擦一点湿疹膏

网友观点：要多喝水，饮食要清淡，自己煮点冰糖雪梨水喝喝吧。

网友观点：你好，如果在哺乳期的时候出现上火的情况，这个时候你可以选择多喝点白开水，喝点小米汤，可以帮助下火的

网友观点：在哺乳期间上火了，妈妈就要做好忌口吧，也不能吃辣椒辛辣刺激容易上火的食物的。宝宝也会上火的，比如说眼睛红啊，或者是有眼屎。

网友观点：上火的话一定要多喝水，如果你上火的话，尽量不要让宝宝吃你的奶，这样宝宝会很容易上火的。而且不要吃些辛辣的食物和容易上火的食物，一定要多吃水果

网友观点：你好，哺乳期有上火的症状的，在饮食上要清淡点，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物的，可以多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜的。

网友观点：哺乳期上火，吃水果能改变大便性状,使大便保持松软,这样可以缓解上火情况，你多食用水果是对婴儿有利的,不会导致婴儿腹泻.因为你的乳汁是乳腺分泌的,其中的成分主要是营养物质,不会对婴儿带来什么坏处,而且水果中含有大量的维生素,这些也是对婴儿有利的,那种 ...

网友观点：哺乳期宝妈上火要多喝水,可以喝点菊花茶降火,苦瓜下火效果很好的但是最好少吃,以免影响奶水质量,宝宝的肠胃承受不住太寒凉的食物,很容易引起拉肚子的

网友观点：多喝点水，吃些水果，你可以喝点特福芬的准妈妈水果茶，清热下火、助消化、缓解腹胀便秘，很不错，天然的喝着放心

网友观点：上火是不影响母乳的，平时就是多饮水，多吃蔬菜和水果润肠通便，主要就是预防为主。母乳期间不宜服用药物的

网友观点：哺乳期妈妈上火了可以喝一点菊花茶，没上火的话建议不要喝。喝菊花茶的时候最好不要加冰糖，因为冰糖也是寒凉食物。

网友观点：这个是要多喝水吃点清淡的东西就可以了

网友观点：哺乳期上火了一定要去看医生啊平时要多多的补充水分，多喝汤汤水水，

网友观点：哺乳期上火可以多喝些水了，喝些红果水可以去火的啊。

网友观点：上火可以多喝水呀，不然小孩子也会跟着上火的

网友观点：哺乳期上火可以喝些红果水可以去火的。

网友观点：哺乳期可以吃紫薯，但是不要吃太多，这个不好消化，而且容易引起胀气的，平时要多吃蔬菜水果一类的，上火的话应该多喝水，也可以吃梨子，苦瓜来下火！

网友观点：哺乳期间出现了奶水突然减少现象，没关系。一般来说和香菜有直接关系的。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。然而出现了上火，可以使用金银花水或者菊花。因为菊花是具有明目平肝，清热解毒的 ...

网友观点：那妈妈一定不要吃上火的东西，吃点清淡有营养的，这样宝宝才不上火啊